مسواک کول اند فرش متوسط تریزا

1.مسواک خود را با زاويه 45 درجه روي شيار لثه قرار دهيد. 2 يا 3 دندان را همزمان با هم به آرامی مسواک بزنيد., 2.مسواک را از لثه به سمت لبه دندان حرکت دهيد. براي مسواک زدن پشت دندان هاي پيشين بالا و پايين، مسواک را بطور عمودي بگيريد, 3.نوک مسواک را به بالا و پايين حرکت دهيد، با استفاده از نوک مسواک و ايجاد حرکت ملايم بالا- پايين، پشت اين دندان ها را تميز کنيد.